위 통증에 대해
복통은 위장 증상 중에서도 가장 고민하는 사람이 많습니다.
일반적으로 기름진 것을 과식하면 명치가 아픈 경우에는 담석과 췌장의 질병을 공복이나 자고있을 때, 명치가 아픈 경우에는 위궤양이나 십이지장 궤양을 의심합니다.
그러나 위궤양을 의심하고 내시경 검사를 실행해도, 병변이없는 경우가 적지 않습니다.
따라서 복통이 있는데, 검사를해도 병변을 찾을 수없는 것을, 기능성 위장 질환의 궤양 증상 형식이라고합니다.
복통의 주요 원인
궤양 형의 증상이 일어나는 원인은 과도한 위산 분비가 있습니다.
본래라면 위산은 식사를하고있을 때 활발하게 분비됩니다.
음식의 자극으로 위산이 분비되어 위장의 내용물을 소화합니다.
식사 중에 위산이 많이 분비되어도 그다지 문제가되지 않습니다. 그런데 빈속에 위산이 다량 분비되면 위 점막 직접 위산화된되어 버리게됩니다.
복통 ... 과식
위산의 분비는 과식에 따라 메시지가 표시됩니다.
과식과 스트레스가 강하게되어도 위산이 과다 분비되어 복통이 발생할 수 있습니다.
특히 육류, 조미료, 단맛의 강한 것들은 위산의 분비를 촉구합니다.
복통 ... 스트레스
과도한 위산 분비의 발단이되는 것이 스트레스입니다.
강한 스트레스를 받으면 스트레스에 저항하는 부신 피질 호르몬이 분비됩니다.
그 영향으로 굶주림에도 불구하고 위산의 분비가 촉진되어 버립니다.
또한 스트레스가 자율 신경에 영향을 위장 점막이 약해집니다. 배고픈 위가 약해지고있는 곳에, 위산이 많이 분비되기 때문에 위 점막에 강한 자극이 추가됩니다.
따라서 복통을 일으켜 쉬워집니다. 궤양 증상 형도, 위궤양과 마찬가지로 공복이나 자고있을 때, 아프지됩니다.
복통 대처법
생활 습관의 개선은 복통을 막는데 큰 효과가 있습니다.
특히주의하고 싶은 것이 스트레스입니다. 평소 기분 전환을 도모하고 스트레스를받지 않도록합니다.
무리를 피해 자신을 몰아 않도록하는 것도 중요합니다.
식사는 아침 점심 저녁 3 끼를 규칙적으로 잡고, 배고픈 상태가 오래가지 않도록합니다.
또한 흡연은 위장 혈류를 저하시켜 위 점막을 망치는 원인이됩니다.
복통을 방지하려면, 금연도 지지하지 않습니다.
